Dicas para manter a sua pele hidratada e saudável durante o inverno

Descubra como proteger a sua pele do ressecamento e das agressões do clima frio.

Preparei algumas dicas simples, porém eficazes que irão te auxiliar nos cuidados com a sua pele durante o inverno:

- Hidrate-se: mesmo sem calor, lembre-se de beber água. Uma boa ingesta hídrica auxilia no funcionamento do organismo como um todo, o que inclui a pele.

- Evite banhos muito quentes: água quente tende a ressecar a pele, por isso prefira banhos mornos.

- Esqueça as buchas: a esfoliação mecânica causada pelo uso das buchas, resseca a pele, pode causar sensibilidade por retirar o manto hidrolipídico, que funciona auxiliando na função barreira.

- Use hidratante corporal: adote o hábito de hidratar a pele com produtos que contenham agentes emolientes, como óleos e manteiga de karité por exemplo. Dê preferência por produtos que não tenham muita fragrância, diminuindo a chance de irritações por dermatite de contato.

- Proteja seus lábios: área super sensível, que sofre bastante com essas oscilações de temperatura. Lembre-se de utilizar produtos específicos para a região, e evite de lamber os lábios, o que pode piorar o ressecamento.

- Use roupas adequadas: proteja-se do frio, mas evite tecidos ásperos ou sintéticos caso possua alguma patologia, como por exemplo: dermatite atópica.

- Cuidado na escolha do hidratante facial: a face assim como o corpo também possui necessidade de hidratação mais intensiva nesse período, porém cuidado na escolha do produto para a região. O ideal é receber uma orientação, do médico dermatologista, sobre qual o melhor produto para a sua pele. Veículos muito pesados ou agentes oclusivos podem piorar quadros de acne por exemplo, em contrapartida peles mais maduras e/ou ressecadas possuem indicação de hidratantes mais nutritivos.

- Cuidado com as mãos: Nessa época, mais do que nunca, o uso de luvas para atividades como limpeza e lavagens de roupas e louças, se faz necessária. Capriche na hidratação sempre após a lavagem. Atenção também a hidratação das cutículas.

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Dra. Aline Iglesias Médica Dermatologista, Sócia Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) Pós-graduação em Cosmiatria, Laser e Procedimentos - Hospital Israelita Albert Einstein CRM: 169885 RQE: 89175